Conoce cómo eliminar toxinas con el limón dulce
Durante los primeros días podemos sufrir algunos síntomas de esta depuración, como granitos o sudores, que son señales de que el cuerpo se está limpiando.
Los limones dulces, son una variedad de cítrico de delicioso sabor y potentes propiedades para la salud, como las de ayudarnos a tonificar el hígado, depurar el organismo, perder peso, aumentar las defensas o calmar estados febriles.
En este artículo te explicamos todos sus beneficios y la manera de comerlas y eliminar toxinas fácilmente, disfrutando de su sabor.
A diferencia del resto de limones y limas, su sabor es ligeramente ácido y amargo, pero también es dulce, por lo que es más agradable de consumir directamente que las otras variedades.
Es una fruta muy aromática de color verdoso que se aclara y amarillea a medida que va madurando.
Es muy bajo su contenido en calorías, y contiene minerales como el calcio, el fósforo, el potasio o el hierro, y vitaminas B1, B2 y C. También contiene fibra, niacina y ácido cítrico.
Propiedades para la salud
- Ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo
- Protege el hígado y ayuda a digerir las grasas, por lo que también es útil en casos de digestiones difíciles y sobrepeso
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos
- Aumenta nuestras defensas y previene enfermedades como la gripe o los resfriados
- Calma los estados febriles (si tomamos el cocimiento de la peladura)
- Cura las aftas en la boca
- Su contenido en vitamina C, cuando la combinamos con las comidas, nos ayuda a asimilar mejor el hierro, por lo que es ideal en casos de anemia y agotamiento.
- Es una fruta altamente antioxidante, gracias a lo cual nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
¿Como lo comemos?
La mejor manera de tomar la lima es directamente exprimiendo su jugo, comiendo también su pulpa o bien agujereándola por la parte superior y bebiendo su jugo a medida que apretamos la fruta, una manera muy tradicional de tomarla.
Hay otra manera de beneficiarnos de todas sus propiedades, consumiendo también su peladura, que es muy rica en flavonoides y vitamina C, que consiste en congelar las limas e irlas rallando para condimentar todo tipo de comidas y bebidas. Al estar congelada es fácil rallarla con su pulpa y su piel y así se mantiene el tiempo que necesitemos sin estropearse.