No solo es riquísima, los beneficios y propiedades de la piña son muy valiosos, es supremamente nutritiva y muy sana, contiene Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, ácido fólico, zinc y hasta bromelina, una enzima presente en el tallo y la fruta que mejora la digestión, destruye parásitos intestinales, desinflama, alivia dolor de garganta, sinusitis aguda y hasta artritis.
 
Las propiedades diuréticas y desintoxicantes de la piña son populares, tiene poca grasa y nada de colesterol; gracias a su alto contenido en fibra también previene el estreñimiento, estimula el metabolismo y favorece la eliminación de grasas.
 
La piña también posee propiedades anticoagulantes por lo que es ideal para facilitar la circulación y evitar trombosis y edemas. Gracias a la enzima bromelina tambien ayuda a sanar torceduras y esguinces.
 
Abundante en antioxidantes, la piña es una gran fuente de Vitamina C, Yodo, Magnesio, Fósforo y Calcio lo que beneficia el sistema inmune, la tiroides y el sistema nervioso; además de brindar extra protección frente a los radicales libres que atacan células sanas.
 
Otro aporte fundamental de la piña es su contenido en hierro, potasio y azufre lo cual favorece la actividad hormonal y ayuda a generar enzimas. También es vital para mantener la buena salud de los ojos y evitar degeneración macular.
 
Es importante tener en cuenta que la piña como la mayoría de las frutas contiene gran cantidad de azúcar por lo que debe consumirse con moderación. En caso de presentar alergias debe evitarse su consumo, así como limitarlo para quienes padecen gastritis y úlceras.